现阶段我国新型冠状病毒感染的发病率比较高，新型冠状病毒感染传染性比较强，可以表现出人和人之间的传染，多是经过飞沫传播，因此一定要注意自身防护，出门一定要戴口罩。一般建议戴医用外科口罩比较好，也可以戴N95口罩效果更好。普通抗雾霾口罩效果比较差的。此外注意自身卫生，勤洗手，室内要定期消毒。要做到经常的通风换气，避免空气污浊。再就是适当的运动，适当的增加营养，增强抵抗力。