女性在来月经第一天时，如果没有特殊的情况是可以洗头的，但在洗头时注意以下几点:一，洗头时的水温要适宜，不能过凉，因为女性在月经期，机体的抵抗力，免疫力下降，此时容易受各种病毒的入侵，发生感冒等表现，如果水温过凉，就容易造成感冒等发生。二，洗完头之后，要注意将干毛巾将头发及时擦干，或者是用电吹风的热风将头发及时吹干，避免造成将来的头痛的症状。三，洗完头后，在头发没有完全干透之前，建议不要将头发扎起，不然也会造成日后头疼的现象发生。因此女性在月经期间只要注意上述的几点注意事项是可以洗头的。