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血压有点高应该怎么办

如果血压有一些偏高,首先应当进行生活方式的干预,尽量控制血压到正常的标值之内,防止表现出并发症。应当做到饮食起居有规律,防止熬夜和劳累,而且病人应当减轻体重,减少食物中钠盐的摄入,还要防止吃腌制类的食物,控制脂肪的摄入。而且要戒烟、戒酒,还要适当进行一些体育锻炼,包括散步、慢跑、骑自行车等,减轻精神压力能够有效的改善血压高的情况。如果血压还是表现出偏高,就要应用β受体组织剂或者是利尿剂来进行治疗。

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