白头发有很多种情况，有的人会表现出发根开始白，若是从发梢开始白的，这种情况是由于黑色素分泌不足。如果从发根开始白有可能是身体缺乏赖氨酸，或者是和遗传因素有关系。不要经常熬夜，能吃养血生发的药物或者食品进行治疗。多食用一点含有非常丰富的铁，钙和维a以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶，家禽，蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼，瘦肉，水果等，一定要保证睡眠作息规律，必要的时候可以在辨证论治的条件下进行中医中药的调理。