婴儿睡觉可以垫枕头，但要在三个月以后才能开始垫枕头。婴儿出生前三个月，脊柱发育还未完善，脊柱是直的。宝宝睡觉时，头、颈和身体在同一个直线上，因此不需要垫枕头。宝宝三个月以后，脊柱发育逐渐完善，生理性弯曲逐渐完成，就可开始垫1～2厘米高的枕头。到七个月以后，枕头的高度可以增加到3到4厘米，枕头的宽度和肩同宽，枕头的质地要柔软，有利于宝宝的头部发育。如果枕头过硬，容易造成头部畸形或者枕秃。