肠胃不舒服的话，要去消化内科就诊。肠胃不舒服，多见的原因为功能性胃肠消化不良，慢性胃肠炎等等原因所导致。如果经常表现出肠胃不舒服，平时要注意饮食调理，要少吃多餐，防止暴饮暴食，要吃一些养胃的，并且富含营养并且容易消化吸收的食物。要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的，生冷的，不卫生的，过于坚硬粗糙的，过于油腻，不容易消化吸收的食物，平时少吃零食，少吃巧克力，少喝咖啡，红茶，冰镇饮料等等食物，平时尽量少用胃肠黏膜有损害的药物。