二个月宝宝肚子胀气怎么办？一、均衡营养饮食。如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，容易使宝宝表现出肠胀气，这时妈妈就应当注意限制自己的摄糖量。此外，如果怀疑自己的进食可能造成宝宝的腹胀，母乳喂养的妈妈就应当将有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。二、培养饮食习惯。不要让宝宝饿得太久才喝奶，宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。三、腹部按摩。适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，因此缓解宝宝肚子胀。具体方法是洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿着顺时针方向轻轻的按摩。