女性来大姨妈时需要注意很多事项，因为月经期也属于特殊敏感的时期，在来月经的时候首先需要注意经期的卫生，不要吃生冷寒凉的食物，而且要注意经期的保暖。月经期间一定要禁止同房，在饮食上需要注意不可以食用辛辣饮食，也不可以食用具有活血化瘀效果的药物。月经期间还要注意外阴部的卫生，勤用温水清洗下体，但是要防止冲洗阴道内。因为女性来月经的时候抵抗力比较低，如果没有注意个人卫生就容易造成妇科炎症感染，经期要勤换卫生巾和护垫，保持个人的清洁。