孕妇在怀孕之后由于腹型的变化，在平躺的时候有可能会造成腰酸背痛，因此很多孕妇有可能会表现出睡眠不好的情况。也有一些孕妇呢是因为胃肠道蠕动的减慢造成胃部的不适，因此造成失眠。如果孕妇偶尔的失眠一般不会对胎儿造成什么影响，但是孕妇长时间失眠同时伴随情绪的异常、烦躁易怒，就有可能会造成先兆流产的情况。因此，孕妇在怀孕的时候如果失眠比较严重的话，最好可以考虑用一些中药来帮助改善睡眠情况，饮食清淡不要吃辛辣刺激的东西。