大便不通或者大便不畅，可以循序渐进的进行调理或者是治疗，首先可以经过饮食调节，进食软食、流质等容易消化的食物，这样大便就更容易排泄，还能吃一些轻微促排便的食物，如香蕉，酸奶，蜂蜜等等。其次可以加强运动，适当的运动可以促进胃肠蠕动，促进排空，缓解便秘。再者，如果调节不好，可以服用一些药物，比如六味安消，乳果糖等等作用的相对比较缓和的药物。如果还没有通便，可以用泻下力度比较大的药物如番泻叶等，还可以用外用药，比如开塞露灌肠进行通便，如果还不能解决的话，最好做临床的一些相关检查，排除梗阻等其他病变。