每天晚上做梦是一种失眠症，失眠症是一种持续性的睡眠质量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑和恐惧心理是形成本病症的致病心理因素。失眠过多，因过度劳累、情志不畅等因素诱发，一般失眠的病人会表现出感觉很困，但是无法入睡的情况，而且人会越来越消瘦，没有精神，更有严重的会表现出猝死的情况。首先要找出失眠的原因，根据失眠再治疗；其次，也可以经过一些食疗来进行治疗，一定要保持心情的舒畅，防止情绪暴躁不安，合理的安排自己的作息时间，积极锻炼身体，增加机体的抵抗力，也可以去医院检查确诊，进行下一步的治疗。