舌苔厚黄怎么调理：舌苔厚黄的病人可以从以下几方面进调理：第一，注意忌烟、戒酒，少吃辛辣、炙烤食物，因为这些食物会加重体内湿热成分；第二，可以做适量的运动，运动能消耗体内大量热量，也能帮助祛湿、去除热分在体内的集聚；第三，调整作息时间，比如食后饱胀不适，这时候一定要调整作息，祛除体内湿分；第四，注意情绪对人体的影响，中医都认为肝胆火旺就会和热邪相结成为湿热内蕴，表现出黄厚苔；第五，保持良好的情绪，情绪稳定能帮助病人恢复脾胃的运化功能，也能祛除体内的湿热之邪，舌苔黄厚情况也会慢慢好转。