大部分的心脏病属于生活方式病，所以，生活方式的改善对于心脏病的病人而言十分的重要，其中就包括日常的体育锻炼。对于心脏不好的病人而言，体育锻炼应结合自身的身体状况以及年龄等因素，由心血管医生或康复医生给你量身定制。对于一般的心血管疾病的病人而言，我们主张：每周至少运动五天以上，每次运动时间不少于30分钟，最好的运动方式为有氧运动，如快步走、慢跑、骑自行车、跳广场舞、打太极拳等。