上火感冒的病人可以适量的吃一些西瓜，橙子，柚子，桃子，葡萄，猕猴桃等水果，适量的吃一些这样的水果，可以补充维生素，补充微量元素，有助于感冒的康复。上火感冒的病人防止吃太多的桔子，荔枝等水果，因为这样的水果如果吃得太多，有可能会造成上火，因此加重感冒的病情。感冒的病人要注意多吃一些新鲜易消化的食物，如馒头，面包，米饭等，要防止吃辛辣刺激的食物，防止吃太油腻的食物，清淡饮食，均衡营养，提高免疫力，这样有助于感冒的康复。