女性流产之后身体非常虚弱，为了术后尽快恢复体力，建议术后半个月以内可以适当补充蛋白质，蛋白质是抗体的重要组成成分，如果摄入不足，机体的抵抗力就会降低，因此可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和一些豆制品。如果术后身体虚弱、容易出汗，可以适当的补充水分和维生素，补充水分应当少量多次减少水分的蒸发量，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B，因此应当多吃些新鲜的蔬菜、水果。流产后休息多、活动少容易便秘，要多吃些新鲜蔬菜、水果，有利于避免便秘。流产后应当少吃生冷、辛辣、刺激的食物，这样会刺激肠胃，甚至还有可能会造成胃肠功能发生紊乱诱发腹泻。如果平时身体健康术中出血量不多，术后可以正常饮食，注意荤素搭配，营养均衡就可以。如果平时身体比较虚弱，或者是流产后阴道出血比较多，能吃些补血、补气的中成药，饮食上可以多吃一些红枣、红小豆等能够补血的食物。