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孕妇能吃芹菜吗

孕妇可以少量进食芹菜,一般不会对自身健康以及胎儿发育造成影响。芹菜含有碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素以及钙、磷、铁等营养成分,可以补充身体需要的物质;其次,适当进食芹菜有清肠利便的效果,因为芹菜含有丰富的膳食纤维。另外,适当进食芹菜还有缓解脑部疲劳感的作用。但是不建议孕妇过量进食芹菜,容易影响血压的正常水平,避免引发低血压出现头晕、头痛等不适症状。

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