平时如果胃不好花生可以生着吃能养胃，但是要适量不能多吃容易造成消化不良，而且要结合日常生活和饮食这样才能更快的缓解病情。如果情况比较严重的也要配合一些药物进行治疗，因为花生中含有较多的油脂一天吃三到四颗就可以，而且还要吃一些清淡好消化的饭菜。并且要养成健康的生活习惯一日三餐按时吃饭、少吃多餐，注意腹部保暖、不要暴饮暴食，尽量少吃难消化的食物。