月经期能吃橙子。橙子性温，而且有丰富的维生素C，胡萝卜素，还有多种维生素，及一些微量元素，是营养丰富的水果。女性月经期主要是不可以食用寒凉和刺激的食物，因此如果月经期要吃橙子，一定不可以食用刚刚从冰箱里拿出来的寒凉的橙子，要吃常温的橙子。因为月经期吃了寒凉的食物会刺激胃肠道，这时候胃肠道的功能本来就很弱，吃太多寒凉的食物有可能会造成胃肠功能的紊乱，可能会造成腹痛腹泻，还可能会加重月经期的不适。