脂肪肝主要是由于在肝细胞内脂肪堆积过多而造成的，根据脂肪堆积的情况，分为轻度，中度以及重度，中度的脂肪肝需要进行有效的生活饮食调理，需要进行饮食的控制逐步减肥，要禁忌吃高脂肪高热量，高胆固醇和高糖饮食，此外还可以进行有效的有氧运动，还需要服用他汀类以及烟酸类药物，积极的进行降血脂治疗，经过有效的食疗以及有氧运动和药物的治疗，会在一个月左右脂肪肝明显好转，如果伴随肝脏的疾病，需要积极进行保肝治疗，如果肝脏功能较好，需要一个月左右的时间才能好转痊愈。