如果在怀孕早期表现出恶心，呕吐，考虑是由于早孕反应造成，没有什么好的办法，应注意休息，防止劳累，加强营养，饮食尽量多样化，少量多餐，吃一些清淡、易消化、温热的食物。孕中晚期表现出头晕、恶心，不排除妊娠合并贫血造成，应进行血常规的检查，明确诊断，如果贫血应补充铁剂，应多吃含铁丰富的食物，如动物的肝脏、精肉、红枣、木耳、绿色蔬菜等。如果孕期血压增高，也容易造成头晕恶心的症状，应在医生的指导下使用降压药物，以确保母儿的安全。