自然流产以后第一次来月经提前或者推迟都是很正常的情况，没有规定多少天就一定需要来月经，因为每个人的体质不同，因此来月经的时间会有所差异，一般在一个月左右都是正常的。若是时间太长不来月经，就需要去医院去检查一下了。流产以后一定要保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾及内衣裤，一个月内禁止同房，禁止盆浴，注意休息，不要过度劳累，注意加强营养，防止吃一些生冷、辛辣刺激类的食物。