荨麻疹表现出以后，正常能吃富含维生素C类的食品，比如各种水果，特别是苹果、梨、橙子等；当然，有的食品就最好不要吃，特别是海鲜产品、鱼虾以及辛辣刺激类的食品，都最好不要吃。此外，在荨麻疹发生以后，要尽量防止搔抓，防止洗澡的时候反复搓洗。