一天大便次数过多就是腹泻，是消化系统疾病的多见症状，多见于各种急慢性肠炎、肠易激综合征、慢性结肠炎、慢性胰腺炎和功能性消化不良等疾患。病人平素应注意作息规律，防止劳累和熬夜，防止精神紧张，注意腹部保暖和饮食调理，少吃生冷、油腻、不洁食物，多吃新鲜、有营养的、清淡、易消化的食物，可以进食山药、薏米、山楂、金桔、萝卜、马齿笕等，尤其是马齿笕，不管做菜还是做药熬水服用对肠炎腹泻都有很好的效果。腹泻严重的可以在医生指导下用药治疗。