早期的病人在饮食上可以多吃一些壮阳的食物来进行食补，比如说牛羊肉、甲鱼、泥鳅、黄鳝韭菜、鸽蛋等等。在食补的同时还需要多增强体质，积极的参加体育锻炼，保证充足的睡眠，不要熬夜。如果有手淫习惯的朋友来需要尽早的戒掉手淫。