艾条是由艾草做成，艾草的药效，有去湿逐寒，温经通络，运行气血，镇静消炎，止痛等，用艾条做艾灸是可以去除湿气的。人体湿气重，可表现为舌苔厚腻，大便烂，不成形，面部油腻，嗜睡，食欲不振，腰膝酸软，精神差等。艾灸经过温热的力量，温经散寒，对于治疗风寒湿痹，有显着的疗效，可以去除湿邪。常艾灸的穴位有，风隆穴，足三里穴，三阴交，中脘，关元穴等。每个穴位灸10到15分钟，不仅可以去除体内湿气，还可以起到预防保健的作用。