月经期喝什么好？月经期没有说什么喝什么好，因为来月经的时候，身体在失血，这种情况下最好不要吃生冷的、辛辣的、刺激性的食物，再一个不能够吃一些活血化瘀的食物和药物，否则月经量会比较多。因为月经是丢失的是血如果月经过多的话，可能会造成贫血。很多人担心月经流了之后造成贫血，可能觉得在月经期需要吃一些什么东西来补血，实际上最佳补血的时期是在月经期过后，这个时候能吃一些补血的红枣当归补气血的都可以，这个时期补是最好的。