气和血是人体生命活动的动力和源泉。气为阳，血为阴，气和血有阴阳相随，互为滋生，互为依存的关系。气之于血，有温煦、化生、推动、统摄的作用，故气虚无以生化，血必因之而虚少；而血之于气，则有濡养、运载等作用，故血虚无以载气，则气也随之而少。气血不足，多因久病不愈，气血两伤导致的，或先有失血，气随血耗，或先因气虚，不能生化而继见血少，以致气血两虚。主要的临床表现有少气懒言、自汗、乏力、面色苍白或萎黄、心悸、失眠、舌淡而嫩、脉细弱。治疗原则：气血双补，方药多选用八珍汤加减。女人补气养血除药物治疗外，平素可食用阿胶糕，或以老母鸡炖黄芪、当归、党参等服用，补气养血效果好。