月经期能吃菠萝，菠萝不仅酸甜可口，能够开胃，而且富含营养成分，水分含量较高，可以帮助人体补充营养和水分，菠萝当中含有的菠萝蛋白酶能够帮助放松人体的肌肉起到缓解月经疼痛的作用，菠萝当中含有丰富的维生素和矿物质，能补充女性在月经期丢失的营养成分。但是，菠萝单中的菠萝蛋白酶容易造成过敏反应，若是过敏体质的话，吃菠萝的时候要谨慎，此外要吃常温下的菠萝，不可以食用刚从冰箱取出的，这样的菠萝容易造成月经期的不适，过量使用菠萝有可能会造成胃部的不舒服的表现，如腹胀等。