如果膝盖擦伤后，可以经过以下措施进行促进恢复：一 *擦伤后应当及时到医院就诊，临床医师会用碘伏进行消毒、换药、对症处理，并且包扎。二 *饮食上也应当注意多食用一些含蛋白比较高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼类等，因为这些食物可以补充身体的能量，促进伤口的愈合，特别是对于营养不良、低蛋白血症的病人，更是需要造成重视。三 *因为膝盖它是一种属于关节，如果此事表现出擦伤，运动时可以使破伤破开难以愈合，因此表现出此处的伤口时，应当防止少走动，尽量的休息。