乳腺检查的最佳时间是在月经后一周左右，或者是从月经开始起的第9~11天。成年女性随着月经周期的变化，受卵巢内分泌的影响，乳腺也随着有周期性的轻微改变。在月经周期的分泌期，即月经的第21~27天，由于受雌激素、孕激素和泌乳素的影响，会表现出一过性的水肿和充血，因此使乳腺变得较大且质韧，触之会有小的结节，大部分女性朋友们在此期会感觉到乳房发胀、不适、轻微疼痛或者压痛，和乳腺增生的症状和体征非常相似。所以，在进行乳腺检查时，最好避开这一时间，以便于检查医生和乳腺增生相鉴别。