髌骨软化，是由各种原因造成的髌骨软骨退变、磨损及软骨细胞的脱落，因此造成髌骨软骨关节面的不平整，造成负重、活动时表现出局部疼痛，尤其是上下楼梯时疼痛明显加重，称为髌骨软化症。主要的原因有长时间负重、过度劳累，甚至发育畸形等，都是可以造成髌骨软化发生。表现出髌骨软化以后，最基本的治疗措施是注意休息，减少活动及负重，防止过度劳累、久站久蹲等增加膝关节负荷的运动，防止局部受凉等。同时，还可以应用塞来昔布、盐酸氨基葡萄糖片进行治疗。给予局部热敷及适当的微波治疗等，都有利于缓解症状，减少疼痛发生。髌骨软化大多发生在30岁以后，30-40岁属于髌骨软化初期，40-50岁属于中期，50岁以后到了晚期。因此，只要是发现髌骨软化的症状，应当积极治疗。治疗没有时间限制，越早治疗效果越好。