颈椎以及肩膀局部有酸痛不舒服，这个有可能和受凉，造成经络不通或者是平时颈椎处经常低头看手机电脑以及伏案工作，还有枕头高矮不合适所造成的颈椎病，椎间盘突出等因素有关的，在治疗方面首先自己要注意保暖，防止受凉，局部热敷枕头，高矮要合适，不要经常低头看手机电脑。此外可以做一些针灸，理疗，烤灯等物理治疗，也可以适当的吃一些颈腰康胶囊以及活血止痛胶囊，经过这些处理后正常情况下酸痛不舒服的症状都能够慢慢的恢复好的，如果一直不缓解，也可以到医院去做个核磁共振确定是颈椎间盘突出还是肌肉劳损或者是骨质增生等问题，然后再做相应的治疗处理即可。