大多数正常的排卵期是在下次月经的前14天左右，如果你的月经周期是28天，五号来月经的话，那么排卵期一般是在19号左右，卵子排出来一般能够存活1至2天，精子排出的话可以存活3到7天。因此你可以根据这个规律来选择同房的时机，你也可以根据测排卵试纸来检测排卵测，排卵试纸一般表现出强阳性那么一般在24到36小时就会表现出排卵，还可以看见自己的排卵期白带，如果表现出蛋清一样的白带，就会在24小时左右表现出排卵。