一岁宝宝发烧体温为38度，可以采用物理降温的方式，使体温降至正常。比如可以多喝温开水，也可以用温毛巾敷额头，还可以洗热水澡，或者用酒精擦浴的方式，这些方法都可以散热，使宝宝的体温降至正常。在饮食上也要多吃新鲜的蔬菜果汁，并且以清淡好消化的食物为主，防止辛辣刺激食物。