吃什么补充孕酮最快？孕酮低可以在医生的指导下补充天然的孕酮，生活中也有不少食物能够帮助补充孕酮，比如大豆、豆浆、黄豆、鸡肉、黑豆、鸡蛋、羊肉、柠檬都可以帮助增加孕酮，不过不能简单的从食物中获取，食物中的孕酮含量是很低的。有流产的症状，最好口服医生开的天然孕酮，能够迅速的、大幅度的提高血中的孕酮数值。食补是另一种方法，获得的比较慢，补到正常需要很长期。除了食物补孕酮外可以适当吃一些果胶、膳食纤维丰富的食物，比如草莓、猕猴桃、鸭梨，不会造成血糖大幅度波动。这些水果还有其他的优点，色泽鲜艳、刺激食欲、富含维生素C、帮助消化、预防衰老、含糖量比较低、容易饱腹。吃食物补孕酮是比较缓慢的方法，如果有流产的征兆建议药物补充孕酮。