孩子总是叹气，可能是由于孩子睡眠不足或者心情不佳造成的。孩子睡眠不足，大脑精力就会不足，会容易反复表现出叹气的情况。这个时候家长需要给孩子调整睡眠时间，不要让孩子长期看电视，玩手机等等，尽量早睡觉，睡得越早越好，这样孩子的精力才会得到充分的恢复。如果孩子睡觉很早，平时也不经常看电脑和手机，那么就有可能是孩子心理压力较大造成孩子经常叹气，家长需要耐心的和孩子进行沟通交流，用家长的方式帮孩子排解压力一起渡过难关。