大哭是情绪的极大波动，在哭泣的过程中对全身是重大的刺激，对头部也是不良的刺激。大哭之后可有头疼，缓解头疼应当是在医师的指导下进行综合的措施，比如在医师的指导下可以稳定情绪，适当用痛剂、安神的药等放松，在没有声光刺激、安静的、光线比较暗的环境下休息。上床休息之前可以洗个温水澡，听听放松的舒缓音乐，做全身的放松，轻柔按摩，也可以按摩头部的穴位如太阳穴等等，使自己放松、缓解疼痛，然后进行休息。此外，也可以适当饮用淡的绿茶、喝点水，或者是吃香蕉类的水果，然后安安静静的睡眠，经过这样的综合措施，休息调整以后可以受到好的效果。