妇女在更年期会表现出卵巢功能衰退、月经紊乱、潮热多汗、失眠多梦等表现。还有部分妇女会表现出骨质疏松、全身酸痛等表现，对于性生活也会失去兴趣，情绪方面也会发生变化，特别容易激动、发怒。可以经过到医院检查性激素六项，检查体内的雌激素水平下降的情况，再结合自身的症状，根据医生指导补充雌激素进行调理。饮食上可以多吃豆类、蜂蜜等食物，可以改善在更年期表现出的症状。建议要保持良好的心态，情绪不可以过度激动，适当到户外走动，多呼吸新鲜的空气。