来姨妈的时候不可以汗蒸，因为来月经的时候身体免疫力下降，还会有阴道流血的情况，容易导致失血，有的女性还会表现出贫血的症状，汗蒸会流失大量的水分，促进血液循环，能够加速经血流出，还会导致经血量增多，经期延长的现象，也容易发生低血糖，晕厥等表现，汗蒸房内的温度过高，还容易导致感冒的情况发生。因此不提倡在月经期的时候进行汗蒸，如果有痛经和经血不畅的情况，可以在来月经前一周左右进行汗蒸，能够减轻痛经的情况。