肛门出血多为内痔出血造成，内痔是由于直肠静脉丛长时间血液回流不畅，血液淤积，造成直肠静脉丛病理性扩张或病理性移位造成。长时间扩张的静脉丛凸向直肠壁，在排便用力时或大便干燥时，可因粪便和静脉丛剧烈摩擦造成破裂出血。建议去正规医院肛肠外科就诊，对症治疗。建议平时养成良好的生活习惯，防止辛辣刺激食物，防止烟酒，防止长时间久坐，适当加强体育锻炼，或用温水坐浴，促进肛门周围的血液循环。饮食上可多加注意，饮食以清淡为主，多吃新鲜水果、蔬菜等食物。