胃不舒服，正常有不同的表现，调养方法也是不一样的。如果表现出胃脘部胀气、嗳气、打嗝、大便稀溏、肠鸣、口水多，是脾虚有湿，可以用六君子汤、参苓白术散来调养；如果表现出胃脘部冷痛、遇热痛减、遇寒疼痛加重、五更泻，是脾胃虚寒，寒气重，就要用良附丸、附之理中丸温胃散寒；如果表现出恶心、呕吐、纳呆、大便腐臭重、舌苔厚腻，是胃肠湿气太重，就要祛湿、止泻、止呕，可以选用藿香正气散、保和丸来调养。