用眼睛观察就是一个非常好的方法。家长可以观察一下宝宝的皮肤，从头部开始到躯体四肢，看看皮肤还黄不黄了，正常情况下，宝宝的皮肤是粉红粉红的，非常好的一个状态。家长可以把手指按在小宝宝的皮肤上，如果看不出来宝宝的皮肤发黄的话，就说明宝宝的黄疸退去了，也可以观察一下宝宝的眼睛眼白的部分，如果宝宝眼睛眼白的部分是白色的，不发黄了，也提示黄疸退去了。还有一个最直接的方法就是去医院检测一下宝宝胆红素的数值。