每天晚上都做梦是属于正常的生理现象，因为人的整个睡眠过程，可以分为几个阶段。浅睡眠的时候，一部分大脑细胞比较活跃，就会表现出做梦的症状。每天做梦，不影响白天的精神状态，不需要治疗。如果白天特别的困乏、无力、总是想睡觉，可能是和神经衰弱或者植物神经功能紊乱等，造成的睡眠质量不好、梦多有关系；也有可能是和精神压力过大、经常的胡思乱想、思虑过度，或者过度的紧张、焦虑、抑郁等有关系。患有心脏疾病，经常的心慌、气短或者有脑血管疾病患者，也可能造成多梦，能吃牛奶、酸枣仁、核桃等安神的食物，服用安神补脑液、香砂安神丸、谷维素等药物。