小儿脾胃不和能吃一些益生菌来促进胃肠道的蠕动，在饮食方面最好不要让孩子吃得太多，更不能暴饮暴食，避免表现出呕吐、腹泻的情况，同时要保证孩子的大便通畅，多运动，增加食物的消化。此外，多吃些容易吸收容易消化的食物，