腰肌劳损是一种腰背部肌肉软组织的慢性无菌性炎症，主要的临床表现为腰部的疼痛不适、劳累或者受凉后腰部疼痛加重。当表现出腰部疼痛，但还不能确诊时，首先可以到骨科就诊治疗，拍摄腰椎X光片、CT或者磁共振检查，以排除其他疾病所造成的腰部疼痛。如果确诊为腰肌劳损所造成的腰痛，可以继续选择在骨科治疗，也可以选择到中医针灸科或者康复理疗科进行治疗。不论在上述哪个科室进行治疗，只要能够积极的配合医生的治疗，并改变不良的生活方式，例如应注意保暖、防止受凉、防止过度劳累、弯腰等，都能有效的缓解腰部疼痛的症状。