子宫肌瘤如果经过临床检查，直径没有超过五公分，在临床上没有造成任何症状的情况下，只是在妇科体检的时候才发现有子宫肌瘤，只要注意饮食以及定期复查就可以，比如在饮食上不要吃含有雌性激素的食物，像豆浆、黑豆、花生酱、洋葱、红酒、雪蛤，还有蜂王浆、蜂蜜等，这些食物不要吃，就可以使子宫肌瘤生长速度变得相对比较缓慢。如果经常食用这些食物，由于这些食物当中含有植物性或者动物性的雌性激素，就会使子宫肌瘤生长速度加快。此外，每半年做一次B超检查，主要了解肌瘤生长的速度。如果单个肌瘤大于五公分，就需要手术治疗。