月经是伴有卵巢周期性的变化，而发生周期性的子宫内膜脱落及出血。月经的正常主要是受到下丘脑垂体—卵巢生殖内分泌轴的调控，并有赖于子宫腔环境的正常。喝红糖水虽然不会造成生殖内分泌轴的异常，但是会改变子宫腔的环境。因为月经期子宫内膜血窦开放，喝红糖水可以造成全身血流加速，因此会造成月经过多。对月经过多的人是不可以喝红糖水的，此外，月经过多的人也不可以喝酒，包括红酒、米酒等，可能会造成月经进一步增多，造成贫血。对月经过少的人，不要在月经期吃过于冰冷的食物，比如冰棒、冰淇淋等。