看东西眼睛胀痛，首先查明造成的眼睛胀痛的原因。若是因为屈光不正的问题，要正确佩戴眼镜。若是近距离工作时间长，疲劳比较严重，减少近距离视物的时间，放松眼部肌肉。可以适当地休息，注意合理的膳食，适当户外活动。目前有抗疲劳的药物。如果眼胀比较明显，要到医院检查有没有眼压高，排除青光眼相关的疾病。