黄褐斑是一种多见于中青年，尤其是女性的面部色素加深性皮肤病，可能和多种局部因素以及全身因素都有关系。局部因素主要是防紫外线和使用安全的化妆品，重点是在内调。如果患有内科疾病，比如肝肾疾病、内分泌失调，都要积极的治疗原发病，尽量控制良好，这都有利于黄褐斑的祛除。其次，要保证情绪稳定、心情舒畅、生活规律，保证充足的睡眠和休息。饮食可以多吃含维生素C、维生素E丰富的食物，比如蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激的食物。此外，还可以辅助吃具有活血化瘀、疏肝理气的中成药，比如六味地黄丸、逍遥丸、复方木尼孜其颗粒等进行调理。