女性在月经期间，一般身体都比较虚弱，最好不要吃寒凉的水果，例如西瓜，柚子，柿子，芒果等都属于寒凉的食物，最好不要吃或者是少吃。因为在月经期间如果吃寒凉的食物，容易造成月经不调也容易造成胃部不适，造成恶心，呕吐，腹痛，腹泻等表现。月经期间也不能吃冰箱内的食物，尽量要吃常温下的食物，或者是吃一些温热性的食物，例如能吃点榴莲，大枣，营养价值高还具有补充气血的作用，月经期间要注意保暖，多穿点衣服，防止着凉。